PipeKatoo!の怪しい館

昨日の疲れを抜くために、アクティブレスト。
友人と一緒に大府の格安ビュッフェ”菜々惣”へ。
お昼を食べた後、矢作川沿いに帰ろう・・という計画が
結構なロングライドになる結果に。
晩御飯に家族で行くために、１６：００に帰る約束を
妻としたが、結果１５分遅れの結果に・・。
パパのおごりで謝罪と賠償。

久々の１００Kｍオーバーロングライド。
友人と二人でトレーニング。
名もなき山を越えての香嵐渓。激坂。
足助城。これもまた激坂。
三河高原越え。激坂
すっかり激坂ですべての足を使い果たして、
へとへとのライドでした。

昨日に引き続き、本日も乗鞍。反対側のスカイラインの大会コースを走りました。
登りは、昨日の疲れでへとへどでしたが、天気がとても良く景色は絶景。
下りは景色の写真を撮りながら下って行きました。

先週に引き続き今週も乗鞍。
自己新記録目標で挑みましたが・・先週とほとんど変わらず。ｏｒｚ
やはり、昨年の体重まで落とさないとだめなようだ・・。