足の調子も戻ってきたので、うっすら距離と獲得標高伸ばし、十和田周回。北側に御鼻部山があって、うっすら上るのだが、ゆっくり行けば大丈夫でした。前来た時はGWだったので雪が残っていましたが、今回はコバエとハチ、アブがうっとおしい感じでした。ここにも像があるのですが・・・誰だっちゅうの！

前日の月山ですっかり右足の膝をやってしまいました。慌てて薬局に飛び込んで、鎮痛湿布とサポーターを購入しますも、びりびり膝が痛んでまともに歩けず、車の運転時にアクセルとブレーキを踏むにも激痛。ということで、おとなしく全くの平坦の田沢湖周回をチョイスしました。ｗｗｗ休まんのかいと言いたいが、友人と一緒なのでそうも言ってられない。しかし、じっとしているよりも軽く動かしていたほうが血流がよくなるのか、ひざが固まらずに痛みも良くも悪くもならないので結果オーライ。また、田沢湖はめちゃくちゃ青い。絵の具のように青い。写真で見ても飛びぬけて青い。金ぴかのたつ子像なるものがあったが・・・だれ？

すっかり訛っていた体も前三日のトレーニングでエンジンかかってまいりました。出羽三山の内、自転車で登ることができる月山にチャレンジ。上から来た道を見返すと・・ずーっと向こうに見えている道のさらに向こうから走ってきたんだ～としみじみ感動いたしました。

ハルヒルの後なのでアクティブレストということでまったり猪苗代湖周回。まったりと思ったけど南西部の山岳地帯はちょっぴりヒルクライム感ありました。のんびりポタリングでした。